Kegiatan Fisip Joyful Mind Unite 2025 telah sukses dilaksanakan oleh Bidang Advokasi dan Kesejahteraan Mahasiswa BEM FISIP Universitas Diponegoro pada Kamis, 9 Oktober 2025, bertempat di Belakang Gedung B (Paving Merah) dan Selasar Parkiran FISIP Undip. Mengusung tema “Menjaga Hati, Mengontrol Emosi, dan Mengekspresikan Diri”, kegiatan ini menjadi wadah untuk meningkatkan kesadaran mahasiswa terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental melalui langkah sederhana, sekaligus menciptakan ruang aman untuk saling berbagi dan mendukung satu sama lain.

Rangkaian acara dimulai dengan registrasi peserta, pembukaan oleh MC, dan sambutan dari Ketua Pelaksana serta Ketua Bidang Advokesma BEM FISIP Undip. Acara utama diisi oleh workshop bertajuk “Seek Peace From Mindfulness” yang menghadirkan M. Danu Nofiandi (Kepala Bidang Kajian & Aksi Strategis BEM Psikologi Undip) sebagai pembicara. Dalam pemaparan materinya, Kak Danu menjelaskan pentingnya mengenali dan menerima perasaan baik positif maupun negative sebagai langkah awal menjaga kesehatan mental. Ia menekankan bahwa perasaan seperti cemas, kosong, dan lelah adalah valid, dan perlu dikelola dengan self-awareness serta afirmasi positif.

Selain itu, peserta juga diajak untuk memahami konsep mindfulness, yaitu kemampuan untuk fokus pada diri sendiri dan menyadari keberadaan saat ini tanpa menghakimi. Dalam sesi praktik, peserta dilatih melakukan latihan pernapasan sederhana serta kegiatan terapi clay sebagai sarana ekspresi diri yang menyenangkan dan menenangkan pikiran. Sesi dilanjutkan dengan tanya jawab interaktif. Pertanyaan pertama dari peserta menyoroti bagaimana cara menghadapi perasaan cemas yang muncul setiap pagi. Kak Danu menjawab dengan menekankan pentingnya mengenali penyebab perasaan tersebut dan membangun rutinitas kecil yang positif untuk menata hari. Pertanyaan kedua mengenai konsistensi praktik mindfulness dijawab dengan penjelasan bahwa mindfulness dapat dilakukan di aktivitas sehari-hari, bukan hanya melalui sesi khusus—misalnya saat berjalan, makan, atau belajar.

Setelah sesi workshop dan tanya jawab, peserta diarahkan menuju Selasar Parkiran FISIP untuk mengikuti kegiatan cap tangan dan pembagian 100 tangkai bunga. Aktivitas ini menjadi simbol kepedulian dan dukungan terhadap isu kesehatan mental di lingkungan kampus. Secara keseluruhan, Fisip Joyful Mind Unite 2025 berjalan dengan lancar, interaktif, dan penuh antusiasme. Kegiatan ini berhasil meningkatkan kesadaran mahasiswa akan pentingnya menjaga kesehatan mental, memberikan pengetahuan praktis mengenai mindfulness, serta menciptakan ruang ekspresi yang aman dan inklusif. Melalui kegiatan ini, diharapkan tumbuh kepedulian kolektif di lingkungan FISIP Undip untuk saling mendukung kesehatan mental satu sama lain.